旅游年票 墙根卡 订酒店 订机票 农家院 旅游保险

粘汁苦瓜做法

2011-01-12 13:27
美味年夜饭菜谱之凉菜
粘汁苦瓜

  原料:苦瓜300克

  调料:鲜橙300克、橙粉50克、海鲜酱油10克、绿芥末2克

  制作方法:

  1.苦瓜洗净,从中间抛开去净籽,抹刀法片成薄片,码入盘中备用。

  2.鲜橙洗净从中间切开,切一个薄片放到苦瓜上做点缀。

  3.剩余的鲜橙压挤出橙汁与橙粉调至均匀装入小盘。

  4.把海鲜酱油和绿芥末放入另外一个小碟。

  口味特点:此菜制作简单,口味独特,是调剂口味的清爽利口小菜。此菜还可以举一反三,把莴笋切片,山药切片焯水都可成菜。


推荐阅读

常吃苦瓜可有效预防肝癌

苦瓜对人体的健康有着重要的作用,苦瓜味苦,但是对肝脏有着重要的保护作用,因为苦瓜不仅是一种护肝的好食物,同时也能够降低肝癌的发生率。苦瓜好处多,能预防肝癌,下面给...[详细]

苦瓜山药炒木耳

 主料:苦瓜250克,山药200克。   辅料:水发木耳50克,红椒片10克。   调料:精盐3克,鸡粉2克,酱油5克,香油3克。   做法:   1.苦瓜洗净去籽及瓤切抹刀片,山药切菱...[详细]

苦瓜煎蛋

苦瓜是天然的降暑之物,不仅能够排除毒素,还能带来独特的营养,一道普通的苦瓜煎蛋就能让夏日生活清凉起来。 ...[详细]

糖醋紫甘蓝

 原料:紫甘蓝350克   调料:盐1克、白糖40克、米醋25克 [详细]

[专题] 美味年夜饭菜谱之凉菜

 中国烹饪协会营养美食专业委员会副秘书长、中央国家机关烹饪协会副秘书长侯玉瑞将为读者系统地介绍适合春节期间简单、营养的美食,敬请关注。 ...[详细]

麻仁菠菜

原料:菠菜300克、芝麻2克   调料:鸡精2克、盐1克、麻酱5克、糖2克、香油2克 [详细]

炫彩木瓜

原料:木瓜600克、鲜奶300克、紫薯泥150克、琼脂8克   调料:炼乳200克 [详细]

粘汁苦瓜

原料:苦瓜300克   调料:鲜橙300克、橙粉50克、海鲜酱油10克、绿芥末2克 [详细]

网友评论

城事

最新资讯