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烩山药鸡丝做法

2011-09-24 11:01
秋季养颜食谱
烩山药鸡丝

  原料:鲜山药150克,鸡脯肉100克,鲜蘑菇25克,冬笋100克,菜油、芝麻油、葱段、生姜片、盐、料酒、高汤、味精、湿淀粉各适量。

  做法:

  1.鲜山药洗净,刨去皮,切成细丝;

  2.鸡脯肉去皮,用温水洗净,鸡肉切成细丝,放碗中,加料酒,放盐,搅拌匀,腌渍10分钟;

  3.鲜蘑菇洗净,冬笋洗净,分别切成细丝。

  4.将炒锅放火上,加菜油,烧至七成熟,投入葱段和生姜片,爆出香味,下鸡肉丝,用推勺划散,加入山药丝、蘑菇丝、冬笋丝,放盐翻炒,烹入料酒,加高汤,用旺火烧煮2分钟,放味精,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,即可食用。


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