心动诱惑 美味鸡翅
鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”。鸡的翅膀。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;膀尖,鸡翅第一关节处至膀尖,骨多肉少。
鸡翅营养分析:
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
菠萝烧鸡翅的做法
![菠萝烧鸡翅[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2010/0326/20100326094915443.jpg)
材料:鸡翅250g,菠萝200g
调料:冰糖15g,老抽一小勺,盐1/4小勺
![菠萝烧鸡翅[墙根网]](http://img.qianggen.net/uploadfile/2010/0326/20100326094916195.jpg)
做法:
1)菠萝切1cm见方小块放入淡盐水中泡上
2)鸡翅洗净一切两块
3)锅内烧开水,放入切好的鸡翅焯一下,水滚捞出
4)锅内烧热油,放入鸡翅翻炒至表面泛黄,加入老抽冰糖翻炒上色
5)倒入水没过鸡翅,加盐,大火烧开小火焖15分钟,菠萝捞出倒入锅内继续焖5分钟,大火收汁即可!





