意粉沙拉

意粉沙拉

一道既可当主食，又可当小食的菜品，多人聚会有了它不怕大家吃不饱。当一个盘子里蔬菜、荤食、主食应有尽有，连色彩都搭配得如此和谐，你还有什么理由对它挑三拣四？而低卡路里和高营养的组合，会让不少女生都感谢你为他们准备的这道美味。

芦笋、西红柿、芝麻菜、火腿、意粉

1.煮热一锅水，然后加一撮盐，因为加盐后，煮出来的意粉会更有弹性。水烧滚后，将意粉的末端浸在水中数秒。待末端的意粉浸至微软后再把全部意粉放入滚水中，用筷子搅拌一下。煮意粉，7~9分钟即可。(如果喜欢吃爽口、硬身的意粉，烹调时间可调短)

2.将芦笋焯熟，芝麻菜用黑醋、橄榄油腌制备用。

3.将所有原料都放在搅拌盆中拌匀，同时加入黑胡椒、盐和橄榄油调味。

方太嵌入式微波炉

方太这款W25800K-C2G微波炉，采用独立风道技术，有效地解决了微波炉嵌入橱柜后的散热问题，做到安全嵌入。同时采用光波和微波双重高效加热，瞬间即能产生巨大热量。直接针对食物本身加热，不需要通过器皿传热，且内外同时进行，加热时间极短，效率很高，大多食物仅需两三分钟。

什锦面包片

这样的小食我们经常看到，当然，正是因为它的平易近人才适合多种场合，可以是鸡尾酒会上的开胃菜，也可以是大餐之前应景儿的气氛前菜，不论在哪，它鲜艳的色彩定会带来更多欢乐。

原料 法棍面包、鸡肝、蘑菇、西红柿、彩椒、帕玛森奶酪、风干牛肉。

做法

1.将法棍切成单片，放入200℃烤箱中烤制5分钟，待边缘变成焦黄色拿出。

2.将鸡肝煮熟切成小块，再碾成泥状，放入少许盐和黑胡椒在锅中翻炒均匀。

3.蘑菇放入煎锅，加盐和黑胡椒调味后扒熟备用。

4.最后将喜欢的口味进行组合，分别放在每片面包上即可食用。（建议：风干牛肉和帕玛森奶酪十分合适，适量加入鸡肝酱可提升口感。）