谷雨至 除春火祛湿热养生食疗进行时

谷雨节气养生

　　林花谢了春红，太匆匆。北京的春天总是来也匆匆，去也匆匆，不曾仔细体味初春的料峭，便已迎来了暮春的焕然一新。话说明天便是二十四节气中的谷雨，也是春季的最后一个节气。此时气温虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的朋友们应加倍小心地呵护自己。　　

　　谷雨节气的膳食调养应体现天人相应，食药一体的营养观，现推荐几款应节食谱，调养生息。