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微波黑椒南瓜做法

2012-05-07 17:42
微波黑椒南瓜[墙根网]

材料：南瓜300克、盐半茶勺、糖1茶勺、黑胡椒粉适量
作法：
1、南瓜洗净去皮，切均匀小块，放入微波容器中微波高火四分钟；
2、取出南瓜，看看有没有软透，用筷子轻轻一戳能穿透即可；
3、拌上调味品即可。南瓜的食疗作用：保护胃部，助消化，防治糖尿病，降血糖。
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