名厨夏季清凉
2010-06-18 22:51
名厨夏季清凉
金铂麟总厨孙兆林
踢了12年足球、做了20年日料的旅日名厨，中央电视台《梦想剧场》2007年亚军。
夏季人容易烦躁，需要降火，多食蔬菜和水果，如苦瓜、山药等，多饮用绿茶或食用抹茶的食物，再用绿豆做的冰品营养美颜，同时有助于瘦身。少吃肉，尤其是羊肉，多食用虾等蛋白质丰富的海鲜。
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